失眠症的表现有哪些

说到失眠，我们并不陌生，现在人们的生活和工作压力相对较大，当许多问题出现时，很容易引起失眠，失眠已经成为社会关注的健康话题之一，那么，失眠的表现是什么呢?请参见以下详细说明：

失眠症的表现有哪些?

1.失眠的常见表现之一是入睡困难。这种失眠也被称为难入睡性失眠。当你躺在床上时，你的大脑变得越来越清醒。过去的事情就像一部电影，不断地出现在你的脑海里。你越强迫自己不去想这些事情，就越容易引起易怒和无法入睡。这样，你就不能一遍又一遍地入睡。入睡需要一两个小时。这种失眠也被称为皮层失眠。另一种失眠现象是，睡觉后，你的大脑什么都不想，就是睁着眼睛睡不着。这种失眠被称为皮层下性失眠。

2.失眠的另一种表现是睡眠中间容易醒来。睡眠后，大脑仍然保持一定程度的警惕。当周围有轻微的噪音时，它会醒来。它会在一夜之间重复。实际睡眠时间较少。第二天，它会感到疲倦和虚弱。这种失眠也被称为浅睡眠失眠或间歇性失眠。

3.另一种失眠表现是睡觉后可以很快入睡，但很早就醒了。醒来后不容易再睡觉，等到天亮。这种失眠被称为早醒性失眠或终点失眠。这种现象在中老年人中更为常见。